Yin Yoga 

loslassen 

Du möchtest an deinem Faszien-Gewebe arbeiten, es geschmeidiger machen. Du bist an tiefer Entspannung und Atemtechniken interessiert. Du liebst das meditative Üben und den entschleunigten Zustand. Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich.

Bring warme Socken und einen Pullover mit, da sich dein Körper besser entspannen kann, wenn er schön warm hat. Decken sind vorhanden.

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